Zasady zdrowego snu. Jak dobrze spać?

Obracaj materac

Pamiętaj, aby obracać materac przynajmniej raz w roku. Równomierne użytkowanie każdej strony zapewni lepszą wentylację, a materac na dłużej zachowa swój naturalny kształt.

Nie zapomnij o pokrowcu

Nie tylko chroni materac przed zabrudzeniami, ale zapobiega uszkodzeniom mechanicznym. Idealny pokrowiec jest łatwy w ściągnięciu, a jego regularne czyszczenie wydłuży żywotność materaca i zapewni komfortowy sen.

Zapewnij stelaż

Odpowiednie podłoże wpływa na komfort snu i przedłuża żywotność materaca. Obustronny przepływ powietrza w stelażu zapobiega rozwoju mikroorganizmów i pleśni, dlatego nie trzymaj materaca bezpośrednio na podłodze, gdzie dostęp do powietrza jest częściowo ograniczony.

Wietrz

Świeże powietrze o poranku działa orzeźwiająco nie tylko na ludzi. Zanim pościelisz łóżko, zafunduj materacowi 20 minutowe wietrzenie, a on odpłaci się dłuższą świeżością.

Czyść

Czy wiesz, że materace mogą ulec deformacji kiedy są przechowywane pionowo?  Dlatego tak ważne jest, aby w przypadku zabrudzenia czy zalania materaca czyścić go w pozycji poziomej. 

Użytkuj prawidłowo

Zniekształcenie, dziury, pogorszenie jakości- to największe zagrożenia jakie czekają materac, jeśli nie będzie użytkowany prawidłowo. Po prostu pamiętaj, aby po nim nie skakać! 🙂